Иметь капризного едока в семье хлопотно. Особенно на праздники.
Родители хотят обеспечить своим чадам сбалансированное питание, чтобы они росли здоровыми и умными. Но новое исследование Университета Дьюка (США) показывает, что есть гораздо более серьезные основания для беспокойства.
В исследовании приняли участие 3 433 детей. Выяснилось, что дети с умеренно или явно выраженным избирательным отношением к еде имеют больший риск развития депрессии и тревожных состояний. Речь не идет о случаях, когда ребенок периодически воротит нос от какой-нибудь еды. Не стоит беспокоиться, если вашему ребенку от 2 до 6 лет. В этом возрасте капризы и отказ от еды нормальны для 20 % детей.
Исследователи не стремятся запугать родителей: «Мы не говорим о случаях, когда ребенок не любит брокколи, манку или творог. Беспокоиться стоит в тех случаях, когда ребенок вообще не есть какие-то группы продуктов (все молочное, например), причем, когда он не ест их именно из сознательных убеждений».
КАК ПРОВЕРИТЬ КАПРИЗ ЭТО ИЛИ ПРИЗНАК БОЛЕЗНИ
Проверить это просто: во-первых, предлагайте ему попробовать новые продукты. Он не пьет кефир? Ок, дайте ряженку или йогурт.
Предлагайте ему пробовать вслепую, не называя продукт. Зачастую детские страхи еды связаны с особенными представлениями о том, что «это будет невкусно, потому что все молочное – невкусно».
Не заставляйте ребенка есть то, от чего он отказывается. Это его право. Вкусовые пристрастия меняются, не забывайте давать ему попробовать то же самое через полгода-год.
Тревожиться имеет смысл, если ребенок старше 6 лет вообще отказывается пробовать новые продукты, и в качестве основного продукта питания он выбирает достаточно странный рацион — хлеба в киселе, например.
НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ
Как оказалось, за такими расстройствами обычно стоят переживания ребенка относительно своего места в семье и социуме, переживания по поводу отношений между родителями, проблемы с реализацией собственной воли и иные социальные проблемы.
То есть нелюбовь к манке может быть свидетельством проблем в детском саду или дома. Оглядитесь, вы их видите?
