Рубрика: Спорт и фитнес

4 упражнения, которые помогут вам выглядеть моложе4 упражнения, которые помогут вам выглядеть моложе


<div class="at-above-post-cat-page addthis_tool" data-url="https://americanka.ru/4-uprazhneniya-kotorye-pomogut-vam-vyglyadet-molozhe/"></div>Они не предотвратят появление морщин не помогут вспомнить, куда вы положили ключи. Но ваше тело станет подвижнее ...

Как сделать живот плоским за неделюКак сделать живот плоским за неделю


<div class="at-above-post-cat-page addthis_tool" data-url="https://americanka.ru/kak-sdelat-zhivot-ploskim-za-nedelyu/"></div>Конечно, у вас не получится скинуть 10 кг за неделю без вреда для здоровья. Но стать немного ...

Элементарный фитнес для занятой женщины — нет ничего проще!Элементарный фитнес для занятой женщины — нет ничего проще!


<div class="at-above-post-cat-page addthis_tool" data-url="https://americanka.ru/elementarnyj-fitnes-dlya-zanyatoj-zhenshhiny-net-nichego-proshhe/"></div>Да, мы знаем: если бы у вас было время на фитнес-клуб, вы бы сейчас не читали эту ...

10 причин, почему фитнесом заниматься лучше с утра10 причин, почему фитнесом заниматься лучше с утра


<div class="at-above-post-cat-page addthis_tool" data-url="https://americanka.ru/10-prichin-pochemu-fitnesom-zanimatsya-luchshe-s-utra/"></div>А не когда вы возвращаетесь с работы, выжатая, как лимон. 1.       Исследования, показывают, что люди, начинающие день ...

Осиная талия за месяц: обруч вам в помощь!Осиная талия за месяц: обруч вам в помощь!


<div class="at-above-post-cat-page addthis_tool" data-url="https://americanka.ru/osinaya-taliya-za-mesyac-obruch-vam-v-pomoshh/"></div>Хотите сделать свою фигуру более женственной, но спорт-клубы — не ваше? Обычный обруч поможет сделать талию тоньше, ...

Идеальные ноги: 4 простых упражненияИдеальные ноги: 4 простых упражнения


<div class="at-above-post-cat-page addthis_tool" data-url="https://americanka.ru/idealnye-nogi-4-prostyx-uprazhneniya/"></div>Стройные, подтянутые ноги — без спортзалов, диет и изнуряющих тренировок! Все просто! Эти упражнения разработаны по технологии ...

5 способов влезть в старые джинсы, не посещая спортзал5 способов влезть в старые джинсы, не посещая спортзал


<div class="at-above-post-cat-page addthis_tool" data-url="https://americanka.ru/5-sposobov-vlezt-v-starye-dzhinsy-ne-poseshhaya-sportzal/"></div>Вам лень, стыдно или некогда заниматься физическими упражнениями на глазах у посторонних людей? Оглянитесь, спортзалом может служить ...